The Basic Principles Of วอลเลย์บอล

The Basic Principles Of วอลเลย์บอล

Blog Article

พินัยกรรม 'บุ้ง ทะลุวัง' เซ็นยกมรดกให้ 'หยก' และพี่สาว

ลาเวียลาใจแมสมากตอนนี้ มักเกิ้ลได้ซื้อความหล่อนี้แล้ว โอลิมปิคทำถึงจริง

ห้ามผู้เล่นทีมรับเสิร์ฟทำการบล็อกหรือตบบอลที่ถูกเสิร์ฟมา

การเสิร์ฟ: มีหลายรูปแบบ เช่น เสิร์ฟลอย เสิร์ฟตัด เสิร์ฟลูกโด่ง

อิหยังว่ะ.. อำลาา ทีมของจริง ซุ่มซ้อมมาเป็นเดือน น้องบอสขอปิดวาจา เข้าวัดห่มขาว ถึงวันพรุ่งนี้คะ

กฎกติกาลงโฆษณาสมัครงานติดต่อทีมงาน

ข่าวกีฬา ฟุตบอล ฟุตบอลไทย ทีมชาติไทย

Your browser isn’t supported anymore. Update it วอลเลย์บอล to obtain the best YouTube encounter and our most current options. Learn more

วอลเลย์บอลชายบุนเดิสลีกา - การแข่งขันวอลเลย์บอลอาชีพในประเทศเยอรมนี

การตี: มีหลายรูปแบบ เช่น ตีสั้น ตีตัด ตีตบ

นายแพทย์นรศักดิ์ สุวจิตตานนท์ : แพทย์ประจำทีม

เสริมสร้างกล้ามเนื้อ: วอลเลย์บอลเป็นกีฬาที่ต้องใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย การเล่นวอลเลย์บอลเป็นประจำ จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง โดยเฉพาะกล้ามเนื้อแขน ขา หน้าท้อง และลำตัว

การบล็อก: ป้องกันไม่ให้ฝ่ายตรงข้ามตีลูกบอลข้ามตาข่าย

เช็คโปรแกรมถ่ายทอดสดกีฬาวันนี้ที่นี่

บอลสามารถสัมผัสตาข่ายได้ทั้งในการเสิร์ฟและระหว่างเล่น แต่ผู้เล่นไม่มีสิทธิ์สัมผัสตาข่ายในขณะที่บอลยังถูกเล่นอยู่ตามกติกา